熱のケアを! ★ どうやら私が熱中症になりやすい体質らしく、結構すぐに頭クラクラになります。 水の補給は欠かせないですね。 あと昔、熱中症になったときに最高に効いたのがスイカ。 スイカを食べて2時間位したらスッキリしました。 ちょっと糖質は高いですが、すぐに体を冷やしたい時には効きますね。 あと脇の下に冷たいものを挟んでもかなり効きます。 7月... 続きを読む 2021/7/27