そんなわけで、通常営業に入った、その次の日。 早速体重を計ると・・・・ 0.3kg増。 がーん・・・・・・・・ が、明らかに、顔がむくんでるぜ・・・・ で。。。アレだな、あれ。 そんなわけで、今日は調整のために、ほとんど玄米のみを食べて過ごしました。 というか、仕事で、まともに作って食べている暇がない・・・ということで、 明日...

回復食の3日目が過ぎて・・・ 回復食のお約束を守りませんでしたが、その代り、酵素ドリンクのみの朝食にしました。 そして、運動はしなかったけど（その前の日、前々の日の筋肉痛があったし）、 排せつがあったせいか・・・ -0.3kg！！ということで、トータル2.4kg、減りましたよ～～～～ これで、6月よりも前の体重に近づいてきまし...

本日から、野菜のはいった味噌汁が飲めるようになりました。 ご飯とみそ汁。 朝と昼は、大根、ニンジン、ゴボウ、小松菜、マイタケのはいった味噌汁を。 そして夜は、ジャガイモ、サツマイモ、白菜、しめじのはいった味噌汁にしてみました。 これと、玄米ご飯ですが・・・ ウマーーーーーーっ！！！ っていうか、ようやく普通のご飯を食べた気にな...

トランプさんが大統領に当選しましたね！ アメリカの事とは言え、日本は強い影響をアメリカから受けますから これは他人事と突き放して考えられないと言うのが本音だと思います。 ということで、トランプさんのチャートを見ていきたいと思います。 トランプさんは、個人ですがアメリカの大統領の場合、アメリカにものすごく影響を与えることになりま...