はぁー。 ジムが休館になってしまい、ヨガができなくて、どうやって運動習慣を維持しようか困っているみけです。 そんなわけでダイエットは3日目に突入。 3日目の朝、体重を計ると、0.3キロ減。 排泄も進んでないし、お腹も満腹なのに、0.3キロも減ってるなんてかなりびっくり！ 本を読んでいると、3日続けばこのままずっと続けられるとな...